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L’orlistat est l’un des seuls médicaments en vente libre disponibles qui est approuvé pour la perte de poids. La plupart des autres médicaments pour la perte de poids nécessitent une ordonnance, mais ce n’est pas le cas de l’Orlistat, ce qui en fait une excellente option disponible pour tout le monde.

Orlistat en Suisse : Comment l’Orlistat peut vous aider à perdre du poids

La perte de poids est un sujet sensible qui doit être abordé avec précaution. Si vous êtes trop lourd dans votre approche, vous risquez d’éteindre la personne que vous essayez d’atteindre à votre message. Souvent, ce sont les personnes qui nous tiennent le plus à cœur qui sont les plus obstinées. C’est pourquoi une approche pleine de tact vaut bien les patients qu’elle requiert. S’il y a une chance qu’une personne écoute ce que vous dites et le prenne réellement à cœur, alors il vaut la peine de prendre ce risque, même au risque de l’offenser. Lorsqu’il s’agit des personnes les plus proches de vous, comme les membres de votre famille, il peut être difficile de les confronter à leur santé.

Complications de santé

Lorsque l’obésité commence à entraîner des complications de santé telles que le diabète ou l’hypertension artérielle, il est temps de dire la vérité et de ne pas l’enrober de sucre. Il est préférable de savoir que vous avez fait de votre mieux pour atteindre beaucoup de personnes qui souffrent d’obésité que de savoir que vous n’avez rien fait du tout. Être obèse vous expose à un risque de décès précoce et garantit pratiquement une foule de conditions et de maladies évitables. La principale d’entre elles est la maladie cardiaque et c’est l’une des plus grandes causes de décès chez les personnes obèses.

Qu’est-ce d’Orlistat ?

L’Orlistat est une solution pour l’obésité. L’Orlistat est un médicament conçu pour aider les patients obèses à perdre du poids. L’Orlistat agit en bloquant la capacité de l’organisme à absorber les graisses après avoir mangé. Bien que des médicaments comme l’Orlistat soient puissants et efficaces, ils ne sont pas la seule pièce du puzzle. Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, les trois facteurs les plus importants sont le régime alimentaire, l’exercice physique et la modification du comportement.

Régime alimentaire, exercice physique et modification du comportement

L’alimentation désigne le fait de manger un repas équilibré et de s’en tenir à un régime alimentaire sain composé de légumes, de céréales et de viandes ou de tout autre besoin particulier. L’élimination des aliments transformés et des sucres sont deux des éléments les plus importants d’un bon régime alimentaire. Le deuxième aspect est l’exercice physique. Il est évident qu’il faut être physiquement actif si l’on veut perdre du poids et aucun médicament ne peut le faire à votre place. La quantité idéale d’exercice est d’au moins 2 à 2 heures et demie d’exercice par semaine. Cela peut se répartir en trois, quatre ou cinq séances par semaine. Ces séances doivent consister en des activités d’intensité modérée et à forte répétition. Vous saurez si vous vous entraînez suffisamment si votre rythme cardiaque augmente et si vous transpirez. Le troisième aspect est la modification du comportement, qui vise les mauvaises habitudes qui vous ont fait prendre du poids au départ.

Il faut éviter de se coucher tard et de manger des collations malsaines jusqu’au petit matin. Le fait de grignoter des bonbons ou d’autres aliments entre les repas peut également avoir un effet néfaste sur votre alimentation.

Changer les habitudes

Reconnaître les habitudes à éviter est un excellent point de départ. Il se peut que vous ne soyez pas conscient de l’impact de certaines de vos habitudes et de certains de vos comportements. Si vous versez des tonnes de sucre sur vos céréales, c’est un bon point de départ pour les éliminer.  Fixez-vous des objectifs, notamment de ne prendre votre dessert qu’un jour sur deux, et même dans ce cas, vous ne l’aurez peut-être que si vous atteignez votre objectif d’exercice. Ce sont là des exemples de modifications de comportement et des raisons pour lesquelles elles ont un impact aussi important.

Soins professionnels

Consultez votre médecin pour établir un plan d’amaigrissement et soyez prêt à être mal à l’aise car il n’est pas facile de perdre du poids. Même en agissant de concert avec la prise d’Orlistat, vous devez quand même faire les trois choses décrites plus haut pour perdre du poids. Cela signifie que vous devez suivre un régime strict, faire de l’exercice physique vigoureux chaque semaine et éliminer les comportements négatifs qui ont contribué à votre prise de poids au départ. Suivez ces étapes conjointement avec l’Orlistat pour vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids. Le plus tôt sera le mieux, car des kilos en trop signifient des minutes supplémentaires de rasage de votre durée de vie.

Dr. Charlotte Rossignol

Informations complémentaires

Posologie

60mg, 120mg

Quantité

30, 60, 90, 120, 180, 270

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